Yoga - Rückkehr zur Einheit
Integration von Körper, Atem und Geist
Autor: A.G. Mohan
Gebundene Ausgabe - 276 Seiten - ViaNova
Erscheinungsdatum: 2. Auflage 2001
ISBN: 3-928632-09-4
Kurzbeschreibung des Buches
Auf 18 Jahre persönliche Ausbildung bei Shri T. Krishnamacharya gestützt, bietet A.G. Mohan in diesem Buch ein so tiefes Verständnis von Yoga, asana-Praxis, pranayama und Meditation, wie sie bisher selten zur Verfügung stand. Das Buch ist klar und einfach für AnfängerInnen geschrieben und vermittelt zugleich das Hintergrundwissen für fortgeschrittene YogaschülerInnen und -lehrerInnen, um sie in eine neue Tiefe im Yoga zu führen.
Der Verfasser zeigt dem Leser und der Leserin den Weg, wie sie durch Yoga die grundlegenden Ursachen ihrer Schwierigkeiten erkennen und das Übel an der Wurzel packen können, und wie sie durch die Integration von Körper, Atem und Geist wieder zur Einheit finden.
Dieses umfassende Handbuch bietet:
- Grundlagen der Yogaphilosophie
- über 300 Illustrationen der wesentlichen Körperhaltungen
- die Integration des Atems in die Arbeit mit den asanas
- die Anpassung der Haltungen an individuelle Bedürfnisse
- die Prinzipien des sequentiellen Aufbaus einer Übungspraxis
- die transformativen Übungsweisen von pranayama und Meditation
- den Aufbau der Yogatherapie mit Fallbeispielen
A.G. Mohan lebt mit seiner Frau Indra in Madras, Indien, wo sie eine Privatpraxis für Yogatherapie haben und ein Ausbildungsinstitut leiten, das in die Yogapraxis ihres Meisters Shri T. Krishnamacharya einführt.
Sie haben mit Menschen in Indien, Europa und in den USA gearbeitet, um zu helfen, Körper, Atem und Geist auszugleichen und zu heilen.
Der weltberühmte Yogameister Shri T. Krishnamacharya selbst schreibt in seinem Vorwort zu diesem Buch: "Freunde, liebe Verwandte und gelehrte Menschen, ich wünsche aufrichtig, daß Ihr mir alle ernsthaft zuhören mögt. Durch ein glückliches Geschick hat mein Schüler Mohan, der von Beruf Ingenieur war und ein gutes Gehalt mit seiner Arbeit verdiente, alle yogashastras (die Wissenschaft des Yoga) auf eine praktische Art und in einem kurzem Zeitraum gelernt. Er lernte die verschiedenen Seiten des Yoga und ihre praktische Anwendung unmittelbar von mir und wurde ein Kollege - sathirthya - meines Sohnes Venkata Desikachar. Er ist kompetent, asana und pranayama angepaßt an den einzelnen Menschen zu lehren."
