Fokus Yoga - Yoga Praxis & Philosophie

योगह् चित्त व्र्त्ति निरोध (1.2)
yogaḥ citta vṛtti nirodha (1.2)

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.